Ta część dotyczy Cię zarówno wtedy, jeśli Ty jesteś osobą uzależnioną, jak i wtedy, gdy ktoś z bliskich jest uzależniony (Ty możesz być osobą współuzależnioną). Trudności i problemy, nudę i poczucie bezsensu, stres i szybkie tempo życia próbujesz zmniejszyć na rozmaite sposoby. Chcesz zapomnieć o kłopotach, „rozluźnić się”, zająć sobie czas, poczuć się „lepiej”. To „coś” ma nam służyć, ale niestety bardzo często role się odmieniają: to my stajemy się narzędziem uzależnionym od „czegoś”. Niezauważalnie stajemy się zależni od tego, co miało nam pomóc w poprawie nastroju i w zapomnieniu o kłopotach. Kiedy wszystkie działania i myśli zaczynasz uzależniać od tego „czegoś”: od alkoholu (w tym piwa), narkotyków, Internetu, jedzenia, hazardu, lekarstw - zwróć się o pomoc do innych; nie strać samego siebie!

• Krakowskie Centrum Terapii Uzależnień
Tu wszechstronną pomoc specjalistów uzyskają osoby uzależnione (od alkoholu, narkotyków, hazardu, Internetu) oraz „eksperymentujące” z różnymi substancjami (czyli osoby „próbujące”, które uważają, że nie są uzależnione). Ważne, aby o działalności Centrum wiedziały dzieci (również dorosłe dzieci) osób uzależnionych. O tych dramatach z przeszłości trudno jest zapomnieć, a złe doświadczenia ciągną się za człowiekiem przez całe dorosłe życie. Samemu bardzo trudno jest pokonać problem tak zwanego współuzależnienia, dlatego warto skontaktować się z Centrum, w którym można znaleźć odpowiednią pomoc.

Kontakt: ul. Wielicka 73, 30-552 Kraków, tel. (12) 425 57 47
(można się rejestrować telefonicznie w godz. 8.00-20.00, a bezpośrednio,
na miejscu - w godz. 8.00-15.00)
www.kctu.pl; e-mail: poradnia@kctu.pl;
oraz: ul. Jerzmanowskiego 40, 30-836 Kraków, tel.(12) 359 30 18
e-mail: filia@kctu.pl

• Telefony Zaufania:
Telefon Zaufania dla Osób z Problemem Alkoholowym i ich Rodzin:
(12) 411 60 44
Antynarkotykowy Telefon Zaufania: 0801 199 990
(godz. 16.00 - 21.00)
Telefon Zaufania dla Narkomanów:
(12) 430 61 35 (godz. 9.00 – 18.00)