Jeśli masz problemy, których nie jesteś w stanie sam(a) rozwiązać; wszystko wydaje Ci się bez sensu; z dnia na dzień czujesz się coraz gorzej – nie czekaj, nie wycofuj się z życia! Być może cierpisz na depresję, a wówczas potrzebna jest pomoc innych ludzi. Zadzwoń na Telefon Zaufania; pomoże Ci już sama rozmowa z osobą, która pracuje w instytucji Telefonu Zaufania, a która przekaże Ci też informacje o tym, gdzie i jak można uzyskać pomoc bezpośrednią.

• Telefony Zaufania:
Ogólny Telefon Zaufania: (12) 413 71 33 (godz. 16.00 – 21.00)
Młodzieżowy Telefon Zaufania: 192 88 (pn. – pt., godz. 10.00 – 22.00)

• Ośrodek Interwencji Kryzysowej:
Bezpłatna specjalistyczna (np. psychologiczna, prawna) pomoc osobom znajdującym się w trudnej sytuacji życiowej i potrzebującym pomocy w rozwiązaniu problemu; pomoc dla osób przeżywających żałobę, utratę bliskich osób, cierpiących wskutek ciężkich doświadczeń. Kontakt: ul. Radziwiłłowska 8b, Kraków, tel. (12) 421 92 82 (pomoc przez całą dobę).

• Rakowicka 10
To miejsce dla osób, które czują się samotne, nie wiedzą, co ze sobą zrobić, mają potrzebę porozmawiania z kimś. W tym miejscu uzyskasz wsparcie psychologiczne, pomoc socjalną i specjalistyczną (np. prawną). Organizacja Parasol, prowadząca Rakowicką 10, zajmuje się też reprezentowaniem interesów dzieci i młodzieży, w tym mediacjami z rodzinami i instytucjami.

Kontakt: Kraków, ul. Rakowicka 10 A
Można się również kontaktować wypełniając formularz na stronie
www.parasol.org.pl (kliknij na „Kontakt” w Menu po prawej stronie).