W starożytnej Grecji pewien młody chłopiec zapytał się taty jak być silnym i sprawnym. Tata zaprowadził go do stajni i pokazał mu małe cielątko. Chłopiec z pewnym wysiłkiem je podniósł. Następnie przychodził codziennie do stajni podnosić cielę. Oboje rośli. Po latach cielę stało się wielkim i potężnym bykiem, ale mimo tego było dalej podnoszone. Legenda dotyczy najsłynniejszego zapaśnika starożytnej Grecji, wielokrotnego zwycięzcy igrzysk olimpijskich Milona z Krotonu...

Trzeba włożyć dużo wysiłku i się nie bać

O zapasach opowiada czytelnikom portalu „mlodziez.info" trener klasy I zapasów w klubie zapaśniczym Gladiator Kraków - Marek Niemiec, trener z ponad trzydziestoletnim stażem, były mistrz Polski, wielokrotny medalista mistrzostw Polski, wychowawca wielu zapaśników (w tym mistrzów Polski). Zapasy oferują młodym ludziom osiągnięcie bardzo wysokiego stopnia sprawności. Są sportem olimpijskim. Jednakże, żeby osiągnąć wyniki trzeba włożyć dużo wysiłku i się nie bać. Wedle badań statystycznych poważniejsze wypadki częściej zdarzają się podcas gry w piłkę nożną czy podczas jazdy na rowerze niż podczas uprawiania zapasów. Dzieje się tak dlatego, że ukształtowani zapaśnicy są wysoce sprawni po odpowiednim szkoleniu, a wsiąść na rower czy pograć w piłkę może właściwie każdy...

Zapasy jako sport

Zapasy są kontaktowym sportem walki. Celem pojedynku jest jej wygranie przez położenie przeciwnika na łopatki, bądź zdobycie przewagi punktowej za wykonanie określonych akcji technicznych. Zapasy dzielą się na zapasy w stylu wolnym, klasycznym oraz zapasy kobiet. Występują także zapasy plażowe. Pokrewną do nich dziedziną sportu jest sumo. Nie stosuje się tu uderzeń ale chwyty, które są używane od tysięcy lat - co najmniej od czasów starożytnego Babilonu i Egiptu. Obecnie są sportem olimpijskim popularnym szczególnie w USA, Rosji, Niemczech i w Chinach...

Zapasy jako samoobrona

Nie uczą jak zrobić krzywdę innym ludziom. Są kontaktowym sportem walki zapewniającym wysoką sprawność fizyczną - czyli w sytuacji zagrożenia dają dużo większe szanse pomyślnego wyjścia z niebezpiecznej sytuacji. Ukształtowany zapaśnik jest bardzo silny, wysoce sprawny i odważny. Często samo tylko posiadanie tych cech wystarczy, żeby go ominęła zła przygoda ...

Nasza oferta dla krakowskiej młodzieży

Klub Zapaśniczy „Gladiator" oferuje swoje zajęcia przede wszystkim młodzieży od dziesiątego roku życia w zwyż. Wszystkie aktualne informacje o nas można znaleźć na stronie internetowej:  sites.google.com/site/zapasykrakow , bądź tel. 505070669. Prowadzimy zajęcia niekomercyjnie i brak środków finansowych nie stanowi przeszkody w trenowaniu u nas zapasów. Ćwiczymy w najprostszych strojach gimnastycznych, takich jak na wf. Można u nas ćwiczyć zapasy wszystkich styli nie tylko na poziomie zawodniczym, ale także tylko rekreacyjnie. Uczymy także sumo, gdzie bierzemy udział w ogolnopolskim współzawodnictwie sportowym. Nasz trening składa się najczęściej z: rozgrzewki ogólnorozwojowej, gier i zabaw ruchowych, nauki technik, walk bądź innych form rywalizacji oraz rozciągania się...

Zacząć ćwiczyć ...

Żeby młody człowiek mógł zacząć u nas trenować musi tylko być zdrowy i się nie bać. Nie musi być ani silny, ani zręczny, czy wysportowany. Te cechy - jeśli się będzie przykładać, nabędzie na treningach. Może ważyć zarówno dużo, jak i mało. Jednakże przestrzegam, że ... trzeba się porządnie zmęczyć, czasem boli, należy przychodzić punktualnie, wymagamy minimum systematyczności Długie włosy przeszkadzają, a ozdoby typu kolczyki są na treningu niedopuszczalne...

Warto wiedzieć, że:

• w zapasach stylu klasycznego można łapać tylko od pasa wzwyż;

• w zapasach stylu wolnego wolno chwytać od buta do czubka głowy;

• zapasy kobiet mają reguły stylu wolnego;

• w sumo zwycięstwo osiąga się przez wypchanie przeciwnika z pola walki;

• zapasy plażowe mają zasady zbliżone do sumo, ale zwyciężyć można też dzięki rzutowi przeciwnikiem na jego plecy.

Chcesz nosić mundur ...

Naszym ćwiczącym zapewniamy wysoką sprawność, również na potrzeby wszelkich wstępnych sprawdzianów sprawnościowych do szkół i formacji mundurowych, które ukształtowani zapaśnicy zdają zazwyczaj co najmniej bardzo dobrze. Już 5 tys. lat temu faraonowie wykorzystywali zapasy do ćwiczeń członków swoich formacji zbrojnych i kandydatów do nich, a dzisiaj zarówno USA, jak i Rosja oraz inne mocarstwa (Chiny, Iran, Turcja, Niemcy itd.) czynią podobnie i wiedzą dobrze co czynią.

Klub Zapaśniczy „Gladiator" prowadzi niekomercyjnie zajęcia dla dzieci i młodzieży z zakresu wszystkich stylów zapasów i sumo. Informacje na stronie: sites.google.com/site/zapasykrakow